６月病？仕事が死ぬほど辛いとき正直に打ち明けよう！

５月も終わりましたね。

何だか終わってみると、あっという間でした^^;

さて、「５月病」という言葉を聞いたことがある人も多いと思いますが、

「６月病」という言葉はご存知でしょうか。

社会人は5月病ならぬ「6月病」にかかる？

このような記事を読みました。

心の病として有名な5月病だが、最近ではその一カ月あとに訪れる、「6月病」なるものも増えているという。

「5月病」ならぬ「6月病」。大学の新入生が環境の変化になじめずゴールデンウイーク明けから授業を休みがちになる「5月病」に対し、研修を終え現場に配属された新入社員が職場のプレッシャーと梅雨時の天候不順で体調を崩し、休みがちになる「6月病」はいま、中堅、中高年社員にまで及ぶという。

引用元；社会人は5月病ならぬ「6月病」にかかる？

最近は５月病ではなく、
６月病にかかる人が増えているようです。

確かに６月は春から夏へ気候も大きく変わり、梅雨の時期の不安定な天気、
さらには４月から開始した仕事も本格的に任せられるようになる時期だと思います。

過度の体調不良になる前に、こまめに対処していくことが望ましいでしょう。

仕事が死ぬほど辛いときは辛いって打ち明けていい

一番よくないのが、仕事が辛いのに誰にも相談しないで
自分で解決をしていこうします。

「周りの迷惑がかかるから…」と他人に気を遣って悩みを打ち明けないでいると、
どんどん悪循環で悪い方向に考えてしまいます。

確かに、
自分１人で解決できる程度の悩みであれば問題はありませんが、
悩みが深刻なほど１人での解決は困難です。

周りの人に話を聞いてもらってはいかがでしょうか。

ここで注意したいのは、

誰にでも相談していいとは限らない

ということです…。

相談した相手が聞く耳を持たないで説教ばかりしてくると、
逆効果になることがあります。

見極めるポイントは、信頼できるか、どうかです。

この人になら話しても悩みを受け止めて真剣に聴いてくれると
思う人に相談してみてください。

自分１人で悶々と悩んでいるよりか、
誰かに話しを聴いてもらったほうが突破口が見つかるかもしれません。

６月も乗り切っていきましょう^^

ps.
最近は暑いですが熱中症には気をつけてくださいね！

[ad#co-1]

はじめての転職で不安に思う人は「ジョブクル」

はじめての転職ってどうしても不安になりますよね。かといって、転職エージェントに相談するには敷居が高いと感じる人もいるかもしれません。

そこでおすすめするのが「ジョブクル」というアプリです。マイナビ転職、エン転職、DODAなどの多数の転職サイトに掲載されている求人情報の約5万件をこのアプリ一つですべての求人情報が閲覧＆応募することができます。

■主な特徴

1. 気楽にチャットで転職のプロに相談！
2. 興味ある求人情報をストック可能！
3. AIがあなたの好みの求人情報を紹介！

会員数も15万人以上なので信頼性もあります。活用するかしないかで転職活動にもライバルと差がでてきます。 転職活動の第一歩として「ジョブクル」を試してみてはいかがでしょうか。

「転職したいけど何すべき？」まずあなたに読んでほしい記事

無料の【グッドポイント診断】がすごすぎる！あなたの強みを診断！