内向型人間は自分なりのペースを持つと人生が有意義に！

自分のペースを把握していますか？または、自分のペースを作っていますか？

案外、自分のペースを知らないで日々過ごしている方が多くいます。ただ、世間的なペースや周囲のペースもあるので、自分のペースを持つということは難しいともいます。

ではでは、そもそも自分のペースとは何でしょうか？例えば、小さなところでは、朝食にはゆっくりと30〜60分は使いとか、仕事では自分が関わるプロジェクトに費やす期間はどのぐらいか、などです。

朝食など人と関わることがなくてもよいことなら、まだ自分のペースを保ちやすいのですが、仕事など人と関わること必須になってくることだと、自分のペースを保つことが困難になってきます。

ただ、自分のペースを持たない(または、把握していない)とストレスに見舞われる可能性があります。自分以外のペースで動くというのは、知らず知らずに精神的にも身体的にも負担がかかっています。この日々の小さな負担が積もり積もってくると健康を害する可能性も高くなります。

そこで、自分のペースで生きるというのは大切なのではないでしょうか。もちろん、前述のとおり自分のペースを持つことが難しいのであれば、把握するだけでも大切です。把握することで、自分がどこでストレス・負担に見舞われているのかが自分なりに理解できるはずです。

要するに、自分のペースを把握することでストレスの対処もできるということです。例えば、自分のペースで仕事ができていないなーと感じた時はストレスが溜まってきているので、プロジェクト終了後には十分な休息を取るなど。

内向的な性格の人に多いのですが、外出先で多くの人と出会ったような日は、家に帰った途端に疲れがどっときます。外向的な性格の人は、外出先の出会いで感じる刺激をバネにさらに刺激を求めて動き続けれる人が多いのですが、内向的な人は刺激的な行動の後には、自分の時間も大切にしたいと思う傾向があると思います。

もちろん、全てではないでしょうが、周囲の人のペースや調和を尊重する内向的な人の優しい一面が、後々疲れになることになります。この疲れを癒すために、自分の時間を持つことが大切だと思うのです。

他人のペースだけで生きるのではなく、自分のペースを持つこと、または心がけることがきわめて重要です。ペース作りは、生きていく上で役立つことになるのではないでしょうか^^

最近、あなたのペースで生きていますか？

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