内向的な性格の人にとって「考え過ぎ」が毒になることも？

外向的な性格の人と比べ、内向的な性格の人は悩んだ時に自分の内側へ内側へと解決策を模索し始めます。「自分を見つめる 」という面では大切なのですが、何ごともやり過ぎはよくありません。

解決策を探しているつもりが、内側へ深く入り込みすぎて、いつの間にか迷宮入りの迷路に迷い込んだかのように本来目指していたゴール（解決）から遠ざかってしまうこともあります。

例えば、上司に叱られたことで悩んだとします。この時に叱られた原因は何だっとのか、と自分を見つめなおすことは決して悪いことではありません。ただ、考えが過ぎると「相手の言葉の裏までも考えすぎてしまう」傾向があります。

言葉の裏まで考えるというのは、案外厄介なもので、相手がそのようなつもりでもないことを深読みしすぎて益々落ち込んでしまう可能性が多分にあります。「上司が自分を叱るのは自分のことが嫌いだからだ…」など、思い込みが先行して本来の悩みから遠ざかってしまうのです。

何度も言いますが、自分を見つめなせるというのは、内向的な性格の人にとって素晴らしい才能です。ただ、相手が発した言葉の受け取り方に余裕を持たないと自分を苦しめることにもなりかねません。

性格は簡単には変えられませんが、意識をすることで悩みについての捉え方が変わることは十分に可能だと思います。考え過ぎかなーっと思った時にこそ、シンプルに見つめなおしてみてはいかがでしょうか？^^案外、ゴール（解決）は間近にあるのかもしれませんよ。

photo credit: Chris JL via photopin cc

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