解決!?会社行きたくない・仕事辞めたいと悩んだ時は「原点」に返る

「明日、会社に行きたくない…」

「もう仕事辞めたい…」

「会社に行くことを考えるのが憂鬱だ…」

今、仕事を辞めたい・会社に行きたくないと感じている方に
お勧めするのは「原点に返る！」ということです^^

「原点に返る」とは

では、原点に返るとはどういうことでしょうか。

悩んでいるときに、「どうしよう、どうしよう…」と
悩みが複雑に混乱しているときがあります。

これを、まず整理する必要があります。

それが、

①「何がしたいか」
②「どうなりたいか」

です。

悩みを簡潔に整理するためのクエスチョンは、
自分に対して「何がしたい？」、「どうしたい？」
と問いかけることです。

やはり、悩みの根源は自分自身の中にあります。
そこをまずは整理してみませんか？

①「何がしたいか」で何がわかるか？

では、「何がしたいか」という問いで何がわかるでしょうか？

これは、「今の自分」に焦点をあてます。

例えば「仕事に行きたくない」と思ったとき、
今の自分は何がしたいか、を考えるのです。

「仕事に行きたくないから…今はもう行かない！」
「仕事に行きたくないけど…今は我慢も大切だから行く！」
など。

これほど悩みが解決するのは単純ではありませんが（笑）

「何がしたいか」というと自分に質問したときに、
どんな答えがでてきましたか？^^

この問いで「今の自分」が「何がしたいか」わかってきます。

その答えを踏まえて次に行きます。

②「どうなりたいか」で何がわかるか？

続きまして、「どうなりたいか」という問いで何がわかるのでしょうか？

これは、「未来の自分」に焦点をあてます。

例えば、会社を辞めたいと思った時に、
「未来の自分はどうなりたいか」と自分自身に問いかけます。

そうすると、未来の自分がどうなりたいか、脳が考え始めて、
「転職をしたい！」、「もっと違う仕事がしたい！」
または「まだ今の仕事をやることが懸命だ…」など答えを導き出していきます。

この問いで「未来の自分」が「どうなりたいか」わかってきます。

１人で解決するのには限界があることも…

原点に戻るとは、悩みが複雑に絡み合っているのを
整理していくことだと思います。

「モヤモヤ」を「スッキリ」させる質問が、

・「何がしたいか」
・「どうなりたいか」

です。

ただ、これ自分１人でやることも難しい場合が結構多くあります。

とくに、自分１人でできる程度の悩みであればいいのですが、
悩みが深い場合は、１人では堂々巡りになってしまうのです。

それは、自分の中にある「答えの導き出し方」と
「答えの引き出し」に限界があるからです。

そのようなときは、
キャリアカウンセラーを頼ることも考えてみてくださいね^^

１人ではなく２人で、悩みに立ち向かった場合は、
単純に２倍の力が発揮されますからね！

[ad#co-1]

はじめての転職で不安に思う人は「ジョブクル」

はじめての転職ってどうしても不安になりますよね。かといって、転職エージェントに相談するには敷居が高いと感じる人もいるかもしれません。

そこでおすすめするのが「ジョブクル」というアプリです。マイナビ転職、エン転職、DODAなどの多数の転職サイトに掲載されている求人情報の約5万件をこのアプリ一つですべての求人情報が閲覧＆応募することができます。

■主な特徴

1. 気楽にチャットで転職のプロに相談！
2. 興味ある求人情報をストック可能！
3. AIがあなたの好みの求人情報を紹介！

会員数も15万人以上なので信頼性もあります。活用するかしないかで転職活動にもライバルと差がでてきます。 転職活動の第一歩として「ジョブクル」を試してみてはいかがでしょうか。

「転職したいけど何すべき？」まずあなたに読んでほしい記事

無料の【グッドポイント診断】がすごすぎる！あなたの強みを診断！