仕事・就活で自分に自信がない人は姿勢を見直す「自信のつけ方」

突然ですが、あなたは自分に自信はありますか？

もしかすると、
多くの人が「自信がない…」というかもしれません。

自信はないよりは、あるほうが良いです。

仕事や就職活動、転職活動などで
自信がある人とない人では、どこに差があるのでしょうか？

自信のありなしは“姿勢”に現れる？

自分に自信がないという人は、
自分の“姿勢”を見直してみてはいかがでしょうか。

自信は「姿勢」に現れています。

自信がある人とない人で、最もわかりやすく違いが
わかるのが「姿勢」です。

例えば、
自信がない人の姿勢は、「自信のなさ」が現れています。

自信がない人の特徴的な姿勢は、背中が丸まった猫背、視線が下を向いている、
人と目を合わせない、体を小さくして座るなど。

背中が丸まった猫背の姿勢の人を見て、

「わぁ〜なんて自信がある人なのかしら！」

と思う人はいません（笑）

やはり、自信がないように周りに見られます。

では、逆に自信がある人はどのような姿勢でしょうか。

背筋を伸ばす、胸を張った姿勢、相手の目を見て話す人などは、
「自信がある」ような印象を受けます。

ここで間違ってはいけないのが、
自信のある態度をするつもりが、
横柄な態度にならないようにしなくてはなりません。

自信がある印象を与えているつもりが、
威圧的な印象では問題があります。

最後に…

姿勢は心の状態を反映させます。

姿勢を変えれば心の状態が変わります。

慣れるまで少々時間はかかると思いますが、自信がないという人は、
自信がある姿勢を心掛けてはいかがでしょうか^^

あと、自信はないよりは、あるほうが良いとは書きましたが、
「初めは自信がなくて当たり前」だと僕は思っています。

自信のない自分を責めるのではなく、
自信のない自分を受け入れて少しず改善できればいいですね。

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photo credit: Alexandre Moreau | Photography via photopin cc

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