「明日、仕事が憂鬱…」仕事に行きたくなくて嫌な時に聴きたい音楽

｢会社、行きたくない…｣

「休み明けの月曜日が憂鬱…」

「仕事が嫌…。もしやサザエさん症候群…」

このように仕事に行くのが億劫に感じていることはありませんか。
特に、休み明けの嫌いな仕事って憂鬱になるという人がいます。

そこで、今回は仕事が嫌で憂鬱にならない為に、
少しでも緩和させてくれる音楽を紹介します^^

好きな音楽を聴くことは、“やる気”を出すのに有効です。

スポーツ選手も試合前には、
気持ちを高めるために好きな音楽を聴くそうです。

今回は、仕事に行きたくない嫌な時に聴きたい音楽をご紹介します^^

仕事に行く前には鼓舞させる音楽を…

ウルフルズ / サムライソウル

日本の働くサラリーマンは、ウルフルズの歌に勇気づけられる
ことは多いのではないでしょうか。

Mr.Children / 終わりなき旅

サッカー日本代表の長谷部誠選手がスタジアムまで行くバスの中で
聴いて精神統一していたという曲です。

中島みゆき / 地上の星

NHKのプロジェクトXでおなじみの曲です。
力強い中島みゆきさんの歌を聴くと「がんばろう！」と思えます。

就寝前にはリラックスする音楽を…

久石譲 / 人生のメリーゴーランド

ジブリ作品「ハウルの動く城」の曲です。
憂鬱な気持ちも晴れてくるような気がします。

元ちとせ / ワダツミの木

落ち着きたい時に聴きたくなります。
元ちとせさんの声にはリラックス効果のある「1/fゆらぎ」 が
あると聞いたことがあります。(本当かどうかわかりません…)。

SLEEP MUSIC

眠りやすくなるということでYouTubeで
再生回数が伸びているリラックス系の音楽です。

以上、いかがでしたでしょうか。

音楽には、「リラックスさせる効果」、「気持ちを高める効果」、
「笑顔にさせる効果」など様々な効果があります。

嫌な気持ちのときは、自分の好きな音楽を聴いて
気分を変化させてみてはいかがでしたでしょうか。

音楽の力は本当に素晴らしいと、
日々、僕も感じています^^

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photo credit: Nanagyei via photopin cc

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