最近、自分の中に孤独な時間を持っていますか？

忙しく毎日を過ごしていると、ふと自分のために静かな時間を持つことを忘れてしまいます。テレビやパソコン、スマートフォンなど、ぼくたちの周りには情報を得るツールが沢山あります。

どこか人は情報を得ることに必要以上に必要性を感じ、毎日、毎日、あらゆる情報の中で生きています。例えば、仕事をする上で、確かにそのように多くの情報を得て整理して自分のもにすることも大切なのですが、それだけでは行き詰まうと思います。

あなたは、最近、自分の中に孤独な時間を持っていますか？

かの有名なピカソは

「孤独がなければ、優れた作品は生まれない 」

と言っています。

１人の時間というとマイナスに捉えられることもありますが、決してそうとも言えません。孤立と孤独は違います。孤立は、他者から疎外された寂しい状態。孤独は、自分自身と向き合って関わろうとする状態。本来、決して孤独は寂しい時間ではなく、自分と向き合える創造的な時間だと思います。

１人の時間に慣れていない人だとその状態が苦痛になるかもしれません。そのような時は、休みの日に少しだけでも１人でいられる時間をつくってみてはいかがでしょうか。

例えば、スマホもパソコンの電源もオフにして部屋で過ごしてみる、または１人でドライブに行くなども良いかもしれません。自分と向き合えることで、他者とも向き合える。孤独な時間を持てる人は生き抜く力をも持てる人だと思います^^

photo credit: Felipe Morin via photopin cc
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