ライフスタイル ブログ一覧

僕たちは悩みます。すぐに答えが出て解決するのならいいのですが、そういうわけにもいきません。 なかなか答えが出ないからこそ、悩むのでしょう。例えば、「好きな人とどうお付き合いしようか？」「自分の好きなことは何か？」「パートナーにどう理解しても...

誰だって人からは好かれたいものです。人から嫌われたくないと内心は思っている人が多くいます。 嫌われる勇気という本がベストセラーになったのも、人から嫌われるということに多くの人が気になっているからかもしれません。 突然ですが、あなたは「良い人...

悩んで落ち込んでしまう人の特徴に、自分自身の悩みを大きく捉えすぎる傾向があります。小さな出来事だったはずが、いつの間にか大きな大きな問題になってしまい、悪循環に陥ってしまうのです。 悩みというの複雑で、本来の出来事が自分の中で悩み苦しんでい...

今、東京で暮らすことがステータスになるとは限らない時代になったと思います。実際に都会から田舎へ移住して暮らしている人がいたり、徐々に田舎移住のニーズが高まっているような気がします。 例えば、有名なところではイケダハヤトさん。 イケダハヤト-...

混沌とした幕末を駆け抜けた革命児・高杉晋作の辞世の句は深いです。 それがこちら。 おもしろき　こともなき世を　おもしろく すみなすものは心なりけり 「面白くもない時代でも、心次第で、生き抜ける」という意味になります。高杉晋作は波瀾万丈な人生...

「妄想」という言葉には、現実逃避や逃げなどネガティブなイメージを持たれる方がいますが、僕はそれほど妄想が悪いものとは思いません。 フジテレビの「ホンマでっかTV」で心理学評論家・植木理恵さんの話しによると「妄想力が高く、脳の中で1人遊びが出...

これからの時代、「ユーモアかつユニークな生き方」が望ましいのではないでしょうか。 そもそも「ユーモア」と「ユニーク」という言葉も似ているような気がします。でも全く別物ですね！ ユーモアとは人を喜ばせるセンスだと思います。言うならば、魅力的な...

忙しく毎日を過ごしていると、ふと自分のために静かな時間を持つことを忘れてしまいます。テレビやパソコン、スマートフォンなど、ぼくたちの周りには情報を得るツールが沢山あります。 どこか人は情報を得ることに必要以上に必要性を感じ、毎日、毎日、あら...

すみません。語弊があるタイトル記事かもしれませんが、内向的な性格の人は、良い意味で人を見ます（選びます)。それは嫌われるということを気にしていない人だとも言えます。例えば、外向的な人は出会った人全てが、すぐに友達というような概念を持っている...

突然ですが内向的な性格の人には隠れた才能や魅力が眠っていると思います。例えば個性的なアーティストの中には内向的な人が多くいます。もしかすると 内向的な人の中には独特な感性が眠っているのではないだろうか、と思うわけです^^ 内向的な人は、あま...

「自分に自信がない」「自分には魅力がない」誰しもがこのように落ち込むときはあります。自分に自信がなくなっているときに、多くの人がやりがちなのが自分自身を責めることです。ただ、これは逆効果です。では、どうすればいいのでしょうか。 まずは、自分...

外向的な性格の人と比べ、内向的な性格の人は悩んだ時に自分の内側へ内側へと解決策を模索し始めます。「自分を見つめる 」という面では大切なのですが、何ごともやり過ぎはよくありません。 解決策を探しているつもりが、内側へ深く入り込みすぎて、いつの...

人は何らかの劣等感を抱えていることがあります。それは、身体的なこと、勉強、運動能力、仕事など、これまで生きてきた環境で受けた影響によって、さまざまです。どうしても周囲と自分を比べてしまい、相手にはあって、自分にはないものを発見すると、それが...

突然ですが「人間万事塞翁が馬」という言葉をご存知でしょうか？ 「人間万事塞翁が馬」とは昔の中国のお話です。 簡単に説明させていただきますと・・・ あるところに、おじいさんが住んでいました。ある日、そのおじいさんの馬が遊牧民族の地へ逃げて行き...

悩んでいる時に悩みが堂々巡りに陥り解決するどころか、さらに深みにハマってしまうようなことはありませんか。このような時には考え方のクセで「ないもの」に目を向け過ぎているということがあります。例えば、転職するか悩んでいる時に「自分にはスキルがな...

日本では､約15人に1人が生涯に一度は経験するといわれるほど､ 現代社会において｢うつ｣はよく見られる病気のひとつとなりました。 うつになる要因は様々です。 お金の問題、夫婦仲、親の介護、自分の健康などなど。 その中でも生きていく上で切って...

仕事のモチベーションがガクッと下がることはありませんか。 やる気、モチベーションというのは「何か」がきっかけで思いがけず下がることがあります。 少しリフレッシュして回復するのであれば問題はありませんが、 どれほど休んでもやる気が出ないのは、...

ときにネガティブな感情になったりすることはないでしょうか。 または、周囲にマイナス思考の人はいませんでしょうか。 まず、僕は前提としてマイナス思考やネガティブが 悪いことだとは思っていません。 このような感情は僕の中にもあります^^; ただ...

「どんなに辛くても人前では弱音を吐けない…」 「あの時なんであんなこと言ってしまったのだろう…」 「人を頼れない…甘えられない…」 このように、 素直になりたいのになかなかなれなくて後悔したことはありませんか。 仕事でも恋愛でも素直に自分の...

何か始めようとするときに「不安・恐怖心」というのは ある程度付きものだと思います。 例えば、 会社を辞めて転職しようとしても本当に理想の職場に転職できるか、 不安になることもあると思います。 または、結婚をしたいと考えたとしても 理想の相手...