苦しい時を乗り越えるためには自分を認めてあげることが大切

「今、本当に毎日が苦しい…」

「何で自分だけ、こんなことに…」

「ぜんぶ自分が悪い…」

そんな風に自分を責めて日々過ごしていませんか？

苦しくてどうしようもないという人は、
まずは深呼吸をして、読み進めてくださいね^^

◆苦しい時を乗り越えるコツ

苦しいとき、悩んでいるとき、
自分を責めていませんか？

もし今、あなたが置かれている環境が厳しくて荒波にもまれている状況でも
「自分はダメだ…」とは思わないでください。

苦しい状況になったときに、執拗に自分を責める人がいます。

苦しい時を乗り越えるコツは、

『自分を認めてあげること』

です。

傷つきながらも失敗をしながらも、
頑張っている自分をまずは認めてあげてください。

生きていると、良いことも悪いことも起きます。

良いことだけの人生なんて、ありません。
ただし、悪いことだけの人生も、ありません。

今苦しいという状況が、後から振り返ると
いい経験だっと思えることもよくあります。

今、苦しいかもしれません。

今、辛いかもしれません。

それでも、自分を責めずに
まずは自分を認めてあげることから始めませんか？

ありのままの自分を受け入れて、
明日からの一歩を踏み出し見てくださいね^^

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