人間関係の悩みを解決したい人へ － 職場の人間関係の対処法とは？

人間関係の悩みを解決したい人たちへ－職場の人間関係の対処法とは？

人間関係の悩みを解決したい人へ － 職場の人間関係の対処法とは？

仕事や職場での人間関係は、誰もが直面する可能性がある問題です。

事実、悩みの90％以上は人間関係に関する事柄だといわれています。

職場の人間関係は、上司と部下、取引先、顧客など
大変、気苦労の多い環境だと言えます。

「苦手な上司のことが嫌い……」

「顧客や取引先との関わり方が……」

「職場の人間関係に馴染めない……」

精神的なストレスは、人間関係や人との関わりの中から生まれてきます。
そして、会社の人間関係が原因で転職する人も多くいます。

カウンセリングでも、職場の人間関係・関わり方などご相談を多く受けます。

仕事する上、いえ生きていく上で人との関わりは決して避けられないことです。
良好な人間関係を築くことが幸せの一歩だと言えます。

では、人間関係を改善するためにはどうすればいいのでしょうか。

まずは自分の心のなかを整理することが大切

一つは、自分の心のなかを整理することです。

相手のことが苦手だなと感じたときに必ずその理由が存在します。

・相手が依存してくる

・あなたに対して相手が敵対心をもっている

・あなたのことをコントロールする威圧感がある

などです。

例えば、
「なぜ相手にイライラするのか」、「なぜ相手を恐れてしまうのか」
などを丁寧に整理すること大切です。

その上で、「自分はどのような人間関係を築いていきたいか」考えていきます。

自分の中にある心のモヤモヤを解消していくことで、
人間関係を改善するヒントが見えてきます。

これからは「人との繋がり」が大切

これからは「人との繋がり」がより大切な時代となっていきます。

「共有」、「シェア」、「繋がり」など、
若者は敏感にキャッチしてライフスタイルに取り入れていきます。

事実、好きな場所で好きな人と好きなことをする若者も増えていたり、
シェアハウスやコワーキングスペースが活用されています。
人と関わり方を学ぶことで、自分が望む生き方を築けます。

人間関係の悩みを解消するためには周りの人を頼ることも大切

人間関係の悩みは、人との関わり方から解消します。

ぼく自身、職場の人間関係で悩み、
つらい時期を経験したことがあります。

どうしようもない程も苦しい人間関係・環境が改善できたのも
信頼できる人のおかげでした。

ただ黙ってぼくの愚痴や話しを聞いてくれる人がいたからこそ、
今の自分が存在すると思っています。

職場での人間関係の悩みとは言っても一人ひとり、状況や背景も全く異なります。
そして悩む方の性格や気質も、みな違うものです。

人と接するのが苦手、うまく話せないなど
悩みを持つ人もいらっしゃいます。

どんな悩みを持つ人に関しても一つだけ共通することは
職場環境や人と関わり方は自分次第で変わるということです。

自分一人で解決できない場合はカウンセリングも考えてみてくださいね。
カウンセリングの中で、ご一緒に悩みを整理していくことで
なんとなく相手の気持ちや理由が、見えてくることがあります。

あなただけが「自分が悪い」と一方的に思い込み悩み苦しむ必要はありません。

身近な人との付き合いが快適になることで、
自分らしいライフスタイルを歩めるようになると思っています。

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