仕事のプレッシャーから逃げたい時に意識したいこと

「プレッシャーに打ち勝つにはとにかく自信だ！」

「とにかく前向きに考えろ！」

なんていう人もいますが、なかなか難しいのが本音。

自信があればプレッシャーなんて最初から感じないでしょうし、
前向きにに考えることができればそもそも悩みません。

仕事のプレッシャーに打ち勝てる人、
プレッシャーに押し潰されそうになる人、
やはり、さまざまです。

後者の人にとって、

「とにかく前向きに考えれば良い！」

というのは、無理なアドバイスです。

前向きに考えられるのであれば、

誰も悩みませんからね。

一番の問題は、
プレッシャーになりすぎて、身動きが取れなくなることです。

じゃあ、プレッシャーとどう向き合うべきか？

まずはプレッシャーの「要因」は何か、
知ることです。

何にプレッシャーに感じているのか、考えてみてください。

そうすると、過度に最悪のケースや結果を考えすぎていることに
気づくことがあります。

プレッシャーの要因を知った上で、
次のステップでは「準備」をしっかりやることです。

プレッシャーから逃げたい気持ちになったときは、
起こってもないことに心配しすぎないで、その時間を準備に充てる！

これに尽きるかと思います！

それでもプレッシャーに感じるようであれば、

「できなくて当然、できれば儲け物」ぐらいの
気軽な気持ちでも良いじゃないでしょうか(^^ゞ

【働き方のヒント】□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
★プレッシャーの「要因」を知る！

★「準備」をしっかりやる！
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photo credit: chantel beam photography via photopin cc

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