その失敗、自分で招いてない?「 セルフ・ハンディキャッピング」

「仕事で失敗した……」

「テストの点が悪かった……」

「面接でミスをした……」

誰しもが何かに失敗することは当然あります。

ただ、その失敗、自分で望んだ失敗じゃありませんか？

「失敗したくて失敗してるんじゃない！」という言葉が返ってきそうですが、
世の中には失敗を自ら招いている人が確実にいます。

それは防衛反応で、無意識で行っていることがあります。

だから、自分では気づいていないことも珍しくありません。

心理学用語の

「セルフ・ハンディキャッピング」

という言葉を聞いたことはありますでしょう?

あまり馴染みのない言葉かと思います^^

セルフ・ハンディキャッピングと??

自らにハンディキャップを課し、たとえ失敗した時でも言い訳ができるようにしておく行為。

失敗した時にはその言い訳によって自分の評価の低下をより小さくすることができ、成功したときにはハンディキャップを乗り越えた自分への評価の上昇を期待することができる。

自尊心を守るための防衛行動。

出典：セルフ・ハンディキャッピングとは – はてなキーワード

具体例

・わざわざ試験前に掃除やゲーム等のために時間をとる

・明らかに無理な量のタスクを引き受ける

・試験前に「全然勉強してないわー」「体調悪いんだよねー」などと発言する

出典：セルフ・ハンディキャッピングとは – はてなキーワード

以上のように、
失敗の根本的な原因が、自分が招いたことの結果ということはあります。

まずは「セルフ・ハンディキャッピング」の存在に気づくことが大切です。

そして、もし失敗から立ち直りたい、次は失敗したくないと思うようでたら
自分の失敗の原因が何なのか考えてみてはいかがでしょうか??^^

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