優しい人に多い…良い人を演じすぎるストレス疲れ

誰だって人からは好かれたいものです。人から嫌われたくないと内心は思っている人が多くいます。

嫌われる勇気という本がベストセラーになったのも、人から嫌われるということに多くの人が気になっているからかもしれません。

突然ですが、あなたは「良い人」を演じていませんか？または無理して人に合わせようとしていませんか？心優しい人に多いのですが、本来の自分を殺してまで相手に合わせようと思ってコミュニケーションを取る方がいます。

確かに相手との調和を大切にすることもいいのですが、それが仇となるケースがあります。例えば、友達から「どこに行きたい？」と次の予定を計画して質問されたときに、「君に合わせすよ」と相手に合わすような返答すると、「君には意見がないの？」など逆に友達からの信頼を無くすこともあります。

相手との調和を本当に大切にしているのであれば、相手の意見に合わして良い人を演じるのではなく、相手に自分の意見を言える関係を築くことだと思います。それが人を気遣うことではないでしょうか。常に自分の意見よりも他人の意見を優先するということは、自分の意見を他人と共有していないということです。

友達、仕事仲間、家族…大切な人であればあるほど、自分がどう感じているのかを伝えることも大切です。これがあなたらしい個性となります。それで亀裂が入るような人間関係であれば、それまでです。辛いことかもしれませんが、それまでの関係と割り切ることも重要かもしれません。

また、無理に良い人を演じ過ぎる必要ありません。良い人でいることが悪いというわけではなく、自分の気持ちや意見を伝えられることが自分にも周囲の人にとっても幸せなことだと思います。

さて、まずは恋人や家族、親友など信頼できる人にあなたがあなたらしく本来の気持ちを伝えてみてはいかがですか。相手を傷つけるということではなく、相手を想い伝えるという感覚で話せば、きっとより良い関係になれると思います^^

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