ライフスタイル ブログ一覧
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2014/09/07 ライフスタイル
「孤独が辛い?」“孤独”と上手く付き合うとメリットが!
このブログを読む世の中には「1人になるのが嫌…」、「孤独に感じて辛い…」 という方が多くいます。 むやみやたらに凹んでいたり悩んでいたりする時に1人でいると どんどんと悪い方向に考えてしまうこともあるのでしょう。 じゃあ、1人でいることが悪いことでしょうか...
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2014/08/29 ライフスタイル
【TED】違和感に対する驚くべき必要性: Maria Bezaitis
このブログを読む子どもの頃に、知らない人に話しかけられても 付いて行ってはいけません、と言われて育った人も多いと思います。 インテルのエンジニアのMaria Bezaitisさんが、 TEDで「知らない人」との人間関係について興味深い プレゼンテーションを...
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2014/08/25 キャリア女性
上司が尊敬できない?尊敬できる人の中に溶け込む!
このブログを読む「会社に尊敬する人がいません…」という話は よく聞きます。 ただ、世の中には尊敬できる上司に恵まれたり、 尊敬できる同僚の中で仕事をしている人もいます。 身近に尊敬できる人が身近にいるか、いなかは、 自分の成長にも影響をしてくると思われます...
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2014/08/09 ライフスタイル
「隣の芝生が青い…」ホントーに全て見えているのだろうか?
このブログを読む「隣の芝生が青く見える…」 誰だって他人を羨ましく思ったことがあるのではないでしょうか。 例えば、 あの人は立派な会社に勤めて… あの人はステキな恋人がいて… あの人は才能があって… あの人は… このように自分と他人を比較して、 他人を羨む...
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2014/07/30 ライフスタイル
燃え尽き症候群に陥らないために時に休息を!
このブログを読む燃え尽き症候群という言葉を聞いたことはありますでしょうか。 weblio辞書によると、燃え尽き症候群とは、 それまで一つの物事に没頭していた人が、心身の極度の疲労により燃え尽きたように意欲を失い、社会に適応できなくなること。 それまで意欲を...
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2014/07/29 ライフスタイル
「できること・できないこと」を区別して楽に生きる
このブログを読む世の中には、 自分でコントロールできることと、 自分ではコントロールできないこと があります。 この違いを知っておくと少し楽に生きられると思います。 それでは、自分ではどうしようもない コントロールできないこととは何でしょうか? 例えば、 ...
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2014/07/22 ライフスタイル
他人の言動に一喜一憂しすぎないことも大切デス!
このブログを読む誰しも他人から褒められたり、認められると嬉しいものです。 逆に批判されたり、マイナスな評価をされるとテンションは下がるものです。 このように、他人の言動で、自分の気持ちが浮き沈みすることは よくあることだと思います。 日本語に「一喜一憂」と...
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2014/07/21 ライフスタイル
自分で自分の道を決めた人はグッとくる!「手紙 ~拝啓 十五の君へ~」
このブログを読む世の中には、自分で自分の道を 責任もって決めて生きている人たちがいます。 それは、起業かもしれませんし、 フリーランスになることかもしれません。 人によっては海外で活躍することや、または地元を活性化させる 活動をしている人たちもいることでし...
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2014/07/20 ライフスタイル
就活生や転職希望者にも多い?無気力症候群って何?
このブログを読む「何だかやる気が起きない…」 このように感じることはありませんか? 今、就活や転職活動を行っている人のなかにも 「何だか活力がわかない…やる気が起きない…」 という人がいます。 これは怠けでもなく、心の病気かもしれません。 「無気力症候群」...
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2014/07/15 ライフスタイル
「頑張るのがしんどい?」必死ではなく夢中になる!
このブログを読む「頑張りすぎると、疲れてしまう…」 もっと頑張ろうと思い、頑張り過ぎると逆効果になることがあります。 頑張ることは良いことだとは思いますが、 頑張り過ぎると身体的にも精神的にも影響を及ぼす可能性もあります。 あなたの仕事は楽しいですか? そ...
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2014/07/11 ライフスタイル
イライラする?マジギレする前に相手を許し受け入れる
このブログを読む「職場の上司のことがイライラする」 「友達の言動にイライラする」 「言うことを聞かない後輩にイライラする」 日々過ごしていて 誰かにイライラすることはありませんか? 自分が完璧主義すぎると、他人にも厳しく あたってしまう傾向があります。 こ...
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2014/07/04 キャリア女性
ストレスと友達になる方法:ケリー・マクゴニガル【TED】
このブログを読むストレスが原因で身体を壊した…。 ストレスが原因でうつ病になった…。 ストレスが原因で毎日が楽しくない…。 僕たちは、このように「ストレスは体に悪い」と思いがちです。 今回は、今の時代、切っても切り離せないストレスと付き合っていくために、 ...
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2014/06/27 ライフスタイル
「できない…」ことにこそ、宝が眠っている!
このブログを読む新入社員の頃、 仕事に対して右も左もできないことが 多くありませんでしたか? 上司から「それやっといて」と言われても 心の中で(いや…できない…)と嘆いたことはありませんか? でも、できないことを少しずつでもチャレンジしていくと 不思議とで...
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2014/06/22 ライフスタイル
自分の望むことを後回しにしてない?
このブログを読むついつい、毎日が忙しいと本来やりたい事が 後回しにしてしまいます。 そのような人の口癖は、決まって 「後からやる……」 です。 この「後から…」はいつくるのでしょうか。 今回は、自分が本来望むことがあるはずなのに、 つい先延ばしにしてしまう...
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2014/06/17 ライフスタイル
「将来が不安…眠れない…」不安との向き合い方
このブログを読む将来が不安に思っているという方は多くいます。 悩みに悩み過ぎると不安という苦しみから抜け出せなくなり、 日常生活が困難になったり、ひどく落ち込む人もいます。 今回は、不安との向き合い方について書きたいと思います。 不安とは何か? 人間には神...
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2014/06/15 ライフスタイル
「もうイライラする!」っと思ったとき考えたい対処法
このブログを読む「仕事でイライラする……」 「職場の上司にイライラする……」 「梅雨だからイライラする……」 このようなに人は、 何かどうしようもなくイライラする時期があります。 このようにイライラするのはなぜなのでしょうか? イライラの原因は潜在意識に…...
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2014/06/13 ライフスタイル
会社・仕事に行きたくない時に試したい自律神経を整える朝の過ごし方
このブログを読む休み明けの仕事は「ダルいなぁ…」、「行きたくない…」 と感じたことはありませんか? このように感じるのは身体が疲れている証拠です。 もしかすると、自律神経のバランスが乱れているのかもしれません。 深刻な問題になる前に、早め早めの対処が大切で...
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2014/06/12 ライフスタイル
人生を有意義に過ごすためには、ありのままの自分と他人を受け入れる
このブログを読む生きていると、 何だか上手くいかない、何だか人間関係が良くない、何だか悪いことが起こる、 誰しもこのような経験をします。 調子が良いときなら、楽観的に捉えることもできるかもしれませんが、 調子が悪いときには、どうしても悲観的になってしまいま...
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2014/06/10 ライフスタイル
自分探しの旅で海外へ。結果、何も見つからない現実逃避。
このブログを読む最近、一部の学生の間では「自分探しの旅」という名目のもと、 海外へ留学したり、長期間の旅に1人で出かけたりすることが流行っています。 確かに、旅から学ぶことも多くあります。 旅先では、面白い出会いや予期せぬ出来事など 様々なことが起きるでし...
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2014/06/09 キャリア女性
それでも自分を押し殺す?「心のブレーキ」を外した生き方
このブログを読む誰しもが「才能」を持って生まれて 誰しもが「やりたいこと」があって生きている思います。 ただ、多くの人が 「私には才能はありません…」 「やりたいことがわかりません…」 と悩みます。 この状態は、本来はできるはずなのに、 自分で自分を押し殺...