劇的に仕事のストレスを軽減させる「上手な頼み方」4つのポイント

劇的に仕事のストレスを軽減させる「上手な頼み方」4つのポイント

劇的に仕事のストレスを軽減させる「上手な頼み方」4つのポイント

自分の仕事を責任もってやることは大切なことです。

ただ、
全て抱えすぎてしまうと仕事も思い通りに進まず、
ストレスが溜まる原因にもなりえます。

ストレスが溜まると仕事の効率も落ち、
結果的にはよくありません。

そこで、今回は仕事のストレスを軽減させる
「上手な頼み方」ためのポイントを4つお話ししますね^^

「仕事を抱えすぎてる…」、「頼み方が下手…」
「ストレスが溜まってる…」という人には何かヒントになればと思います。

①高圧的な頼み方はしない!

頼み事をする以上、高圧的な態度ではよくありません。

頼み事は、あくまでも「お願い」であり、
「命令」ではないということですね。

頼んだことを「やってくれて当たり前」と思うのではなく、
相手の気持ちを労うぐらいが良いと思います。

けっして、独りよがりな頼み方にはならないように、
できるだけ礼儀正しく頼み事をしてみてはいかがでしょうか^^;

②頼み事をはっきりと分かりやすく伝える!

頼み事は、できるだけ相手に分かりやすくはっきりと
伝えるほうが好感的です。

説明など言い回しがくどくて、結局相手が何をしたらいいのか、
わからないような頼み方はよろしくありません。

人に頼む前に、「誰に何を頼むのか」を頭のなかで
整理した上で、話すといいと思います。

③頼む理由をそえる!

なぜ、頼むか理由を伝えたほうが、
相手もより「手伝おう!」という気持ちになります。

「○○という理由でお願いしたいんだけど…」
と、理由を説明してみてください。

理由もわからないままだと、相手からすると
「よくわからないまま」頼まれたことをやらなければなりません。

理由を話した上で、頼み事をすることは
頼みをきいてくれるために効果的な方法です。

④頼み事が終わった後にはお礼を!

これはかなり大切です!

「ありがとうございました!」
「おかげさまで無事終わらせることができました!」

など、
頼み事が終わった後には、
必ずねぎらいの言葉や感謝の言葉をかけるようにしてください。

「ありがとう!」の一言があるだけで、協力してくれた相手も
「少し大変だったけど、あなたのためならやってよかった!」
と思ってくれるはずです。

以上、4つのポイントをお話しさせていただきました。

冒頭にも書かせていただいたとおり、
人を頼るということはストレスの軽減に繋がると思います。

ただ、頼みすぎには注意が必要です。

頼みすぎると、「あいつ、また頼んでるよ…」
なんて思われる可能性もあります^^;

本当に頼み上手な人は、

「この人が困っていたら助けてあげたい」

と思わす人の事です。

頼み上手な人は、世渡り上手です。

なかなか、小手先のテクニックだけで世渡り上手にはなれませんが、
自分だけではどうしようもなくなったときにでも、
上手な頼み方のポイントを思い出してみてくださいね^^

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photo credit: marc0047 via photopin cc

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