ものすごく小さな行動から始めてみよう!小さなプロセスが成功のカギ

ものすごく小さな行動から始めてみよう!小さなプロセスが成功のカギ

ものすごく小さな行動から始めてみよう!小さなプロセスが成功のカギ

仕事でもプライベートでも何かを成し遂げたい、
と思ったときに目標にむかってどのようなプロセスで動きますか?

大きな目標に向かうために、
無茶な課題を自分に与える人がいます。

例えば、

資格を取りたいから毎日5時間以上勉強をする、

営業成績をあげたいから毎日500件テレアポをする、

ダイエットしたいから毎日5キロ走る

など。

確かに、これら課題をこなすことができれば、
ものすごく成果はでるでしょう。

ただ、残念ながらこのような強靭な課題を
こなせる人はごく一部の人だけです。

ほとんどの人が、数週間、数ヵ月で
挫折することが多いのが現実です。

もちろん、自分はできると思える人は、それがあなたの基準なので、
それで目標に向かって動くことをおすすめします。

でも、私には無理だなーと思う人も心配はいりません。

では、そのような人たちはどうすればいいのか。

それは、自分でも無理なくできる

ものすごく小さな行動から始める

ことです。

例えば、

英語を身に付けたいと思うようであれば1日1ページ、テキストをやる、

マーケティングの勉強をしたければ、1日10分でも本を読む

など。

このように無理なくできることを
やっているうちに習慣化されていきます。

習慣化された小さなプロセスが日々の積み重ねとなり、
自分の能力となっていきます。

小さなプロセスで動いているうちに、

まだまだできる、
もっとやりたい、

と思うようになれば、
また小さなプロセスを少し拡大していくと良いでしょう。

例えば、
10分間の勉強を30分にしてみるなどです。

もし今、何かに挑戦したいことがあるようでしたら、

無理難題な計画をたてて挫折するよりか、
自分にできるぐらいの小さな行動から始めてみてみませんか??^^

photo credit: photographer padawan *(xava du) via photopin cc
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