「小さな達成感」働き方のヒント

「また失敗した……。」
「同期のやつは頑張っているのに……。」
「周りと比べて自分はダメだ……。」

ぼくたちは周りの人たちと比較して
自分のダメなところばかりが目につくことがあります。

ということで今回は《小さな達成感》の働き方スケッチです。

小さな達成感を味わう!!

特に、仕事がうまくいっていないときや、
人間関係がうまくいっていないときは、
マイナス思考になりがちです。

少しぐらいのマイナス思考であれば、
美味しいもの食べて、寝れば忘れることもあります。

ただ、あまりにもひどい場合は、負のスパイラルに陥り、
回復するどころか益々やる気がなくなってしまいますよね。

そのスパイラルに陥ると、ダメなところばかりに目がいき、
できているはずのことに意識が向いていないことがあります。

そんな時は意識的に、
小さな小さな達成感に目を向けてみるのはいかがでしょうか。

朝起きることに成功、おれ偉い!
服を着ることができた、おれ偉い。
職場に行くことができた、おれ偉い!

こんな風に実はできている小さな行動がたくさんあります。

ここでのポイントは
小さな小さな達成感で大丈夫だということです。

ここで大きな目標や達成感を得ようとすると、
それ自体がプレッシャーになり、さらに落ち込む要因になりかねません。

デールカーネギーの名言で以下の様な言葉があります。

他人の短所を見れば憂うつになり、他人の長所を見れば人生が明るくなる
by デールカーネギー

他人だけじゃなく自分に対しても同じなんですよね。

短所だけを見ると憂うつになりますが、長所を見れば明るくなる。

短所があったっていい。
コンプレックスがあったていい。

ただ、きちんと人には長所や魅力があります。

落ち込んでいるときや負のスパイラルに陥いったときは、
まずは意識的に“小さな小さな達成感”を感じるというのもありだと思いますよ。

【仕事エッセンス】□□□□□□□□□□□□□
・喜びを感じる達成感を味わおう!

・できないこともあれば、できることもある!
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□

[ad#co-1]

photo credit: rishibando via photopin cc

「転職したいけど何すべき?」まずあなたに読んでほしい記事

ねこ

1.無料なのにめちゃくちゃ凄い自分を知る【無料診断テスト】

2.仕事の悩みは1人で悩まない使わないと損!転職エージェント

【グッドポイント診断】がすごすぎる!「無料」であなたの強みを診断!

1 あなたは自分の強みを自分の言葉で語れますか?「自分の強みを知っている人」と「自分の強みを知らない人」では社会人としても差が出てきます。

「自分の強みってなんだろう?」
「本当にやりたいことを見つけたい」
「自分の魅力がわからない」

と思う人は、ぜひリクナビNEXTの【グッドポイント診断】を受けてみてください。転職に必須な「自己分析」はもちろんのこと、仕事にも役立つ自分の「隠れた強み」が5つもわかります。

今すぐに転職を考えていない人でも、メールアドレスと簡単な基本情報の登録だけで無料で受けられます。

人は先延ばしにした時点で絶対にやりません。いつだってチャンスを掴むのは即行動する人です。

今すぐ、あなたの"強み"を確かめましょう!

  • ̃Gg[͂ĂȃubN}[Nɒlj

このブログと一緒によく読まれているブログ

  • 検索

  • おすすめの転職サイト

    リクナビNEXT


    転職情報サイトはたくさんありますが、やはり大手のリクナビには安心感があります。

    MIIDAS


    MIIDASでは、経験やスキル・能力から、マッチしている求人数(フィット求人数)や見込める年収(フィット年収)が算出され、今の自分の価値がわかる「市場価値診断」ができます。

    キャリコネ


    キャリコネ転職サービスは、その企業に勤める人があらゆる情報や内情を、赤裸々に口コミした内容を見ながら転職活動が出来るサービスです。

  • 免責事項

    本ウェブサイトに掲載されている情報、または本ウェブサイトを利用することで発生したトラブルや損失、損害に対して、一切責任を負いません。詳細はこちら
ページTOP